大人のアロマヨガ１１月から本格的にレッスンスタートしています。アロマの香りをいっぱい身…

大人のアロマヨガ １１月から本格的にレッスンスタートしています。 アロマの香りをいっぱい身体に取り入れたくて沢山沢山深呼吸(=´∀｀) 音楽はかけずに先生の声と自分の呼吸に意識を集中します。 深い深い深呼吸が最初は辛いポーズも少しずつ身体が伸びて少しずつ完成ポーズに近づいていきます? 今月は２２日水曜の18時からと２７日月曜の18時からやります。 心身のメンテナンスに #東山公園駅すぐヨガ#アロマヨガ#seasonaromalabo実店舗 #大人のアロマヨガレッスン #シャバアサナ#呼吸に意識を集中#セルフメンテナンスヨガ

SEASON AROMA LABOさん(@seasonaromalabo)がシェアした投稿 – 2017 Nov 13 5:47am PST