ミネラル不足パート２

皆さんこんにちは

名古屋市千種区東山公園 40代からのシミ・たるみ・慢性不調改善 サロン

内側から輝く艶肌を目指して５年後の綺麗を手に入れる

「シーズンアロマラボ」のブログに足を運んでくださりありがとうございます。

さて、前回に続いてミネラルのお話をもう少し。

ミネラルは多量ミネラルと微量ミネラルに分かれています。

いくつかピックアップして身体に不可欠なミネラルをご紹介しますね。

【亜鉛】不足すると・・・味覚障害/免疫低下/肌荒れ/イライラ

【マグネシウム】不足すると・・・頭痛/不眠/便秘

【カルシウム】不足すると・・・骨粗鬆症/イライラ/不整脈

【鉄】不足すると・・・貧血/疲労/息切れ/集中力低下

【カリウム】不足すると・・・むくみ/高血圧/倦怠感

【ナトリウム】不足すると・・・脱力/頭痛/めまい

【セレン】不足すると・・・免疫低下/疲れやすさ

【クロム】不足すると・・・糖代謝の乱れ/甘いもの依存

ミネラルは代謝や解毒、脂肪燃焼、ホルモン調整などの生命活動の起動スイッチになるので、病気になる前の何となくの不調の原因がミネラル不足である可能性が高いです。

炭水化物や脂質、たんぱく質が身体を作り、動かすエネルギー源ですが、ビタミンやミネラルは身体の調子を整えるのになくてはならないものです。

現代は野菜や果物に含まれる栄養素が昔より薄くなっているので、身体の機能を正常に働かせるためにも補ってあげたいものですね。

おすすめがサプリメントでも添加物を沢山使っているものでなく、安心安全でインドのアーユルベーダの教えで古くからずっと使われてきたハーブや薬草を使ったものがおすすめです・

004 シラジット　90粒　8,640円　食後や寝る前

009 フォリック　90粒　6,804円　食前、食間、食後、寝る前

AIDシリーズの004は亜鉛やヨウ素、鉄、セレン、モリブデン、マンガン、コバルトなどの微量ミネラルがバランスよく配合されています。グァバ、バナバなどのハーブが糖代謝を正常化し、ミトコンドリアの活性、二日酔い予防などにミネラル補給してくれます。

oo9がビタミンB群がバランスよく配合されているので肌荒れや妊活中、妊娠中の方におすすめです。

詳しくは店頭やLINEでお問い合わせくださいね。

色々お悩みの多くなる45歳からの大人女子の「今よりもっと

色々お悩みの多くなる45歳からの大人女子の「今よりもっと美しく健康に」をお手伝いします

名古屋市千種区東山公園にある自然治癒力を高めるサロンシーズンアロマラボ