皆さんこんにちは
〜今よりもっと美しく健康に〜
『ココロ』も『カラダ』もマイナス５歳
アロマ クレイ ハーブ サロン＆スクール
シーズンアロマラボのブログに足を運んでくださりありがとうございます。
スタッフ徳山です。
今日もカンカン照りの一日でした。
今年はあっという間に梅雨が過ぎ一気に夏を迎えましたね。
こうなると身体は気温の変化についていけず
自律神経が乱れたり、
やる気が出ない・・など倦怠感や無気力が出てしまうことも。
そんなとき是非食べて欲しいのが梅干し！！
梅干しは昔から
「その日の難逃れ」
「医者いらず」
と言われています。
効果効能はみなさんもご存じの通りですが
疲労回復効果
アンチエイジング効果
食中毒予防
インフルエンザ予防
血流改善などなど。
昔からある身近なものを食して
暑さに負けない身体を作っていきましょう♪
そして自己メンテナンスにもぜひ目を向けてみてください。
毎日頑張ってくれてる私たちの身体。
自分の身体のこと意外とわかってあげられていないんです。
つい無理をしてしまったり
頑張りすぎていませんか。
疲れは感じない
肩こりはない
と言われるお客様でも
実際お身体を触ると指が入らないほど
背中がカチカチになっていることがあります。
シーズンアロマラボでは「クレイ」を使い
お客様の身体を観察していきます。
クレイはお客様さまの身体のどこが疲れているかを教えてくれます。
一緒に身体の状態を確認しながら
メンテナンスしてみませんか。
続けることで体質改善も期待できますよ。
ずっと蓄積した日々のお疲れは
１回ではリセットしにくかったりします
1ヶ月に1回より
1ヶ月に２回
メンテナンスされている方は
指の入り方が違います
人それぞれ生活スタイルや
骨格や筋肉
ワークスタイルなど違いまが
溜まったお疲れをほぐすのにも
時間がかかります
また昨年より導入しているよもぎ蒸しとトリートメントの相乗効果はとても高いです。
よもぎ蒸しをして身体を温めてからのトリートメントを
お勧めしています。
暑い日こそよもぎ蒸しですよ~。
内臓が冷えていたことに気づくはずです。
内蔵が温まれば代謝もあがり活力も出てきます。
冬の冷えは夏の冷えから来ているそうです
また
夏に身体を冷やすと
冬に太りやすいそうです
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