皆さんこんにちは
自然治癒力を整えて毎日自分らしく
肌・身体・ココロ 根本を整える大人女性のための美と健康サロン
アロマ クレイ ハーブ サロン＆スクール
シーズンアロマラボのブログに足を運んでくださりありがとうございます。
最近、肌の乾燥を感じるようになったという方が多いですが、秋だから「乾燥」というのではなく、実は根本的にダメージは夏の間に作られています。
夏の強い紫外線を浴びたり、エアコンのように乾燥空間に長時間いたり、想像以上につ肌ダメージを受けてます。今年は暑さの期間も長くて、暑かったり、真夏日も何日も更新されたり・・・ならば夏の間もかなりのダメージを受けていたはずですが実感がないのは天然の化粧水である汗のお陰です。
夏は汗の分泌量が増え、湿気も高いことから肌が潤ってる状態にあります。汗には二種類あり、熱くなった身体を冷ますため大量に出る汗と季節に関係なく、体液中の水分が皮膚から絶えず滲み出る汗。特に夏は体温調節をこまめに行うため、汗が増加します。
ところが秋になるとどうでしょうか？
気温や湿度が下がり、体温も自然と落ち着き、汗の分泌量も減ります。そう汗の分泌量が減るから秋は、乾燥を感じるようになるんですが、実はもっと大きな理由があります。
それが「夏の肌ダメージ」です。
紫外線や、エアコンのような乾燥する空間によりお肌はダメージ受けてます。ダメージを受けると肌は、角質が剥がれてバリア機能が薄くなり乾きやすくなります。夏は汗によって肌が潤うため、バリア機能として働く角質層が少々剥がれても気がつかないのですが、乾燥しがちな秋の気候になりこれらがお肌に表面化するというわけです。なので「最近肌の乾燥を感じる」方や「肥厚（ごわつき）が起きている気がする」という方が多くなっています。
肌ダメージがあるかの診断方法をご紹介しますね。
①洗浄剤を泡立て、泡で１５秒ほど肌を軽く洗う。
②すすぎ流したら、タオルドライをする。
③その後、何も塗らず３０分間放置して肌の状態を観察してみて下さい。
素肌の状態になると時間と共に徐々に乾いていきます。そして３０分後、肌にかさつきやべたつきがあるかを確認。
☑️該当する部位は…
肌が夏の間にダメージを受け、弱くなっている
☑️そしてテストの途中でつっぱり感などを強く感じた場合は
夏の間に相当なダメージを受け、肌が敏感になっている可能性が高い。そういった方はすぐにテストは中止して無理をせず化粧水やクリームを塗るなどのケアをしてください！
☑️３０分後もかさつきやべたつきを感じなかった…という方は
お肌はバッチリ。夏の間もダメージ対策がしっかりできていたということです。自信をもってこれからの秋の乾燥する季節にいどみましよう。夏のダメージからの脱却をするために必要な疲労回復のためのスキンケア方法と必要な栄養素をお知らせします。
1.洗う（必要な油分は残して汚れと過剰な油分を丁寧に洗う、VAVITTEクレンジングがお勧めです、敏感寄りの方は洗顔については中井に相談ください）
2.保湿（ハンドプレスで何回かに分けてしっかり入れ込みます、入りにくい方はアクアーリオとの併用をお勧めします。クリームはなんと言ってもビタミンクリームとぷるるクリームのダブル使いをお勧めします）
3.UV対策（雨の日も曇りの日もUVAは降り注ぎ真皮にダメージを与えます、肌負担のないマルティナ美容液ファンデーションをお勧めします）
この時期、私達が摂取した栄養素は、夏に疲れた身体を回復させるために優先的に使用されます。
結果的に肌への栄養補給は後回しなので不足しがちな微量栄養素を、積極的に摂取しましょう。特に不足しがちなのが、水溶性のビタミンです。これらは汗や尿と一緒に体外に排出されるため、一度に多く摂る事よりこまめに摂取する事が大事です。
主な水溶性ビタミンは以下です。
* ビタミンＣ
* ビタミンＢ群
* また、ナトリウム・カリウム・カルシウムなどが不足すると、体内のミネラルバランスが崩れて疲労感が増す可能性があります。
疲れを感じている時は、お茶、味噌汁などのミネラルが豊富な水分を積極的に取るようにしましょう。シーズンアロマラボではビターナル、プロテイン、モリンガ茶、だし＆栄養スープ、リポカプセルビタミンCなどをお勧めしています。どれがいいのかわからない方はご相談くださいね。
秋の間に修復しておくとこれから冬にかけて本格的な乾燥の季節がやってきます。その前に回復させておきたいですね。また、冬になって外気温が下がると、肌の表面温度も下がり、血流が悪くなります。血流が肌に栄養素や酸素を届け、リンパから老廃物を運び去っているので、血流が悪いことはいいことではないです。
ボンバークリームを使ったホームケアとサロンでの本格的な施術による血流改善、代謝アップでくすみ知らずのハリと艶のある透明感のあるお肌へと育って行きます。
VAVITTE化粧品は５年半前に導入して以来多くのお客様の肌を変えてきた信頼できるブランドです。私の乾燥肌が変わり、透明感が変わり、そばかすもなくなり、シミも薄くなりました。乾燥でバリバリ、カサカサだったお客様やニキビで悩んでいた方、たるみ毛穴で悩んでいた方などきちんと結果をこの目で見てきたものです。
皮膚を剥離させて薄くするエステだと、赤ら顔、ビニール肌などになってしまいますがVAVITTEは「血流改善」で自分の持つ肌力を上げて、肌を育てる化粧品です。
お悩みの方はぜひご相談くださいね。中井がコロナ禍で撮影した懐かしい使用方法VAVITTEコンプリートブログはこちら（笑笑）
初めてVAVITTEを試したい方にはトライアルキットもございます。
また、肌別でおすすめのアイテムや使用方法もお伝えできますので、自分の肌のこういうところが気になるというのをお気軽にご相談くださいね！
名古屋市千種区東山公園にある
肌・身体・ココロは三位一体。
血流改善でアラフォーからでも美しく健康に