皆さんこんにちは
自然治癒力を整えて毎日自分らしく
肌・身体・ココロ 根本を整える大人女性のための美と健康サロン
アロマ クレイ ハーブ サロン＆スクール
シーズンアロマラボのブログに足を運んでくださりありがとうございます。
今年の春はなかなかの気温差が大きく、5月は5月病という言葉があるように、春から新生活がスタートして交感神経優位の時間が長く頑張ってきた身体や心ですが、その疲れが出てくる頃に個の気温差、ハードでしたね（汗）
なんとなく怠い、疲れやすい、朝起きてもスッキリしない。そんなことはありませんか？
自律神経は自分では整えにくいものですが、「呼吸」は唯一それを整えてくれるものです。私がヨガを続けている理由は呼吸に意識を集中することで一旦頭の中を空っぽにできるところ。
ゆっくり鼻から吸って、細ーく長ーく息を吐きます。口からでも鼻からでもいいです。寝る前、朝起きてから、など２〜３分でいいのでやってみてください。気持ちの焦りや昂りがスッとお臍の下のあたりに落ち着きますよ。
さて、背骨からは色々な神経が出ています。脳からの指令を伝えるのに、脳、脊柱、と伝わり抹消の神経に伝わっていきます。背骨周辺の血流が悪くなっているのは良くないですね。
筋膜は第２の骨格と呼ばれるくらい全身網タイツのように張り巡らされていて、どこかが癒着するとそこに引っ張られて他のところも突っ張ったりします。
例えば首は左だけど腰は右が調子が悪く、脚は左が悪いなど。
背骨は骨格の要でもあり、神経が全身に向かって出ていくところでもあります。ここを短い時間筋膜リリースするだけで全身に作用して血流とリンパの循環改善ができて楽になります。背骨周辺の血流をよくしてあげることで全身に作用し、張り付いた背中を弛めることで呼吸がしやすくなるのもメリットです。
今回、背骨リリースを入れた自律神経を整えるためのフェイシャル、ボディ、ボディ＆フェイシャルキャンペーンを作ってみました。
フェイシャルは生ハーブゴマージュ、久しぶりの登場です！癒されるオーガニックハーブのパップとフェイスクレイパックのダブルは一度は受けたい組み合わせですね♪ 2024年6月末まで期間限定発売です。
また６月からシーズンアロマラボ１４周年祭を開催いたします。期間中ご来店のお客様にはささやかですがプレゼントをご用意しています。
今回、知り合いのコーヒー豆を焙煎される方のコーヒーがとてもおいしくて、デカフェをリクエストして作っていただきました。
お久しぶりのお客様のご来店もお待ちしていますので、揺らぎの季節６月、「汗をうまくかけずに体に湿気が溜まって重い、怠い」、「お顔のくすみが気になる」、「背中もお顔もやりたい」是非お越しくださいませ。
中井の空き状況が公式ラインからお手軽にチェックできます。
名古屋市千種区東山公園にある 肌・身体・ココロは三位一体。自然治癒力を整えて美しく健康になれるサロン
