朝晩肌寒く感じるようになり、布団も少し温かいものに変えました
さて、今年の春から登場した
「クレイ内臓ケア温活コース」
お陰様で梅雨時や夏もご好評をいただき
秋になって秋バージョンにリニューアルいたしました
秋になると夏に汗をかいていた皮膚は毛穴が小さくなり閉じてしまうので
東洋医学的には
余分な老廃物を排出する鼻と口（呼吸器系）と大腸を活性化させる必要があります。
肺と大腸を活性化させる必要があるわけです。
クレイはイエローやレッドが内臓の冷えを取ってくれ温めてくれます
シーズンアロマラボでも
最近イエローイライトやレッドイライトのクレイ率がたかくなっています。
脾を健康にして、肺の機能を補ってあげるといいです。
食事は根菜や鶏肉を鶏がらスープで煮たものなどお勧めです。
松山市に住んでいたころ、この時期に河原で「いもたき」という
お鍋を仲間内で食べる風習がありました。
スーとひんやり感じる夕暮れの河原で食べた
温かいいもたきの味、懐かしく思い出しました。
お肌は乾燥を防いでお肌の中の水分を蓄える季節
お身体は内臓の冷えを取って冬に備えて栄養を蓄える季節
「まさに食欲の秋」ですね！
2回コースで身体を冬に備えて整えませんか？