梅雨時
今年はコロナ自粛明けのこのお天気で
トリートメントをさせていただいていて思うことですが
自律神経やホルモンバランスが乱れている方が
例年よりとても多く感じます。
腸について少しお伝えします。
内臓は肋骨や背骨で守られて
外から触ることが出来ない身体の仕組みになっています。
人間の身体はうまく出来ていて、
大切な所は守るために
毛髪や体毛で覆われていたり、
粘膜で守られていたり。
唯一触れる内臓が腸だとご存知でしたか？
触っていいということです。
脳腸相関という言葉を聞いたことはありますか？
例えば嫌なところに行く前になると
本当にお腹が痛くなったり、下痢になったり。
経験したことはありませんか？
自律神経は意識に関係なく
内臓を動かしたり、
体温調節をしたり、呼吸、脈拍などを調整しています。
自律神経を整える神経伝達物質セロトニンの90%は
腸で作られるため腸を活性化することで
自律神経を整えることになります。
また腸には免疫系の70%が集中していて
腸内環境を整えることで免疫力アップに繋がります。
腸は良質の血液を作り出し、
免疫細胞に必要な栄養と酸素を届けます
飲酒や喫煙、加齢、睡眠不足
ストレス、運動不足、食物繊維の不足
脂質の取りすぎ、便意を我慢
などの原因で腸が悪い状態になります。
かく言う私も思い当たる節がたくさん(汗)
腸、自律神経のバランスが乱れると
肥満、心臓病、疲れやすい、むくみ、冷え性
更年期障害、肺炎、ポリープ、リュウマチ
関節の痛み、気管支炎、喘息、認知症
免疫低下、便秘、花粉症、腰痛、肌荒れ
などの身体の不調に繋がります。
これをみると合点がいくところも多々あります！
腸セラピーの主な効果
◇血液、リンパの循環改善
◇自律神経を整える
◇末端冷え症の予防や改善
◇肌荒れ、美肌効果
◇腰痛
◇アレルギー
◇ダイエット
◇自然治癒力の向上
などの効果をもたらしてくれます
優しくさすられるだけでも
とても安心感と心地よさがあります。
お身体お疲れの方は是非一度体験されてみてくださいませ。
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腸セラピーアロマボディトリートメント
フェイシャルオプションとしても
気軽に受けて頂けますのでお声かけくださいね。
