台風の後、少し過ごしやすい2週間を過ごしただけに、ここ数日の猛暑、本当にまいります
暑さの質が変わりましたね
まさしく、名古屋の夏って感じです
昨年夏の暑さの記憶がよみがえりました
我が家で実践している、気軽にできる節電方法ですが、エアコンを切るタイミングを、例えば部屋を出る少し前に切るようにしています。
ギリギリまで付けておかなくても、しばらくは涼しいものです
やってみてください
それから、私の日焼け対策をよくお客様から聞かれるのですが、特別なことはしていませんが、出かける時は、日傘、帽子、アームカバー、長袖の羽織など、用途に応じて使っているだけです
顔には日焼け止め。
歩く時は、日傘。
自転車の時は、帽子とアームカバー。
車の時は、アームカバー。
など、ただ、忘れないようには気をつけています
レジャーの時は、なるべく長袖を・・・（これはこう暑いとなかなかできませんよね）
本当に普通のことですが、必ず紫外線対策をして出るようにしています
皆様、ちょっとくらいと思わず、ちょっとの時間、距離でも気をつけて、自分に合った紫外線対策をしてくださいね