皆さんこんにちは
自然治癒力を整えて毎日自分らしく
肌・身体・ココロ 根本を整える大人女性のための美と健康サロン
アロマ クレイ ハーブ サロン＆スクール
シーズンアロマラボのブログに足を運んでくださりありがとうございます。
AUBE FOR ONEのライセンス店となり数名の方に順調にトレーニングを行っていただいていますが楽しそうにお話しされながら楽しく運動されているのをみるとすごくうれしいです。
トレーナーさんはその方の目的に合わせてトレーニングだけでなく、ストレッチやほぐしも入れての内容で、今は比較的運動不足の方が解消目的で利用されていますが、それ以外のリクエストにも応えていただけるのでそんな方も募集しています。
さて、春ということで新生活も始まって少し落ち着いてこられたかと思います。日頃の運動不足はなかなか一人では継続が難しいです。
私も何度かジムに通ったり、エアロビクスやバレエもしていたこともありますが、頑張って続けても結局今は続いていないです（汗）ヨガだけ唯一、2017年に路面店をオープンした時、友人であり、ヨガのインストラクターである智美先生にお願いしてサロンに来ていただくお願いをしてサロンのお客さまの運動不足解消と左右のバランス調整のためにおかげさまで継続できいます。コロナ禍ではオンライン化して来店しにくい方も今は参加できる手段となったのでよかったです。
AUBE FOR ONEのパーソナルトレーニングは、敷居の高く感じるパーソナルトレーニングを気軽に日頃通っているエステサロンでトレーナーさんとマンツーマンでできて、予約するのである意味継続できるのと安心なのは我流で運動をして身体を痛めては元も子もないので、体のゆがみや筋力の弱い部分を客観的に見てもらってできるので目的に合わせて無理なく安全にできるのがいいところです。
さて、別紙の通り体験会を行います。29日は午前より、30日は午後から夕方にかけて遅めの時間というふうに組ませていただきましたが、その他の時間のリクエストがありましたら中井までご相談くださいませ。
気になっているとかのご参加も大歓迎です。カウンセリング20分、トレーニング30分でbフォーアフターの姿勢の写真も撮ってくださいますので是非お気軽にご参加くださいませ。
名古屋市千種区東山公園にある 肌・身体・ココロは三位一体。自然治癒力を整えて美しく健康になれるサロン