皆さんこんにちは
肌・身体・ココロは三位一体。
血流改善と腸活で自然治癒力を高めて
色々お悩みの多くなる大人女子の「今よりもっと美しく健康に」をお手伝いするサロン
アロマ クレイ ハーブ サロン＆スクール 「シーズンアロマラボ」
のブログに足を運んでくださりありがとうございます。
ドタバタのスケジュールの中なんとか7日から準備食をスタートして只今ファスティング2日目の中井です笑笑流石に冬の間溜めていた老廃物のせいか昨日までは結構眠くて眠くて・・・
代謝酵素が優位になり身体を修復しよう、休ませようとするので眠いので、昨日は早く寝ました～
冬は汗もかきにくくなり、動かない、身体も縮こまる、代謝が落ちる、血流も滞りがちになります。そんな季節を数か月過ごした後は当然老廃物も沢山溜め込んでいますよね（汗）
これから本格的に春になって気温が上がってくると、解毒機能が高まって冬に溜めていたものがどばっと出てくる季節です。
春は木の芽時といって冬に溜めていたものが動き出す季節なので、逆に言うと吹き出物が出たり、冬に溜まった毒素を出そうとあらゆる不調にもなりやすい季節です。
陰陽五行では春は「肝」の季節。
解毒器官でもある「肝臓」が冬に溜めていたものをデトックスする季節。
「肝」が不調を起こすと以下のようなお悩みが出やすくなります。
●ホルモンバランスが乱れる
●お腹が張る
●目の疲れやカスミ目
●情緒不安定
●睡眠が不安定
肝臓の役割は主に5つと言われています。
こんな時期おすすめは・・・
- 肝の乱れを香りを使ってリフレッシュ
- 食で肝の乱れを整える（春菊、タラの芽、セロリ、ふきのとう、大根など苦みのある食材）
- 経絡のツボを刺激（脚には沢山間の働きをよくするツボがあります）
- 背骨ラインを刺激し自律神経のバランスを整える
香りを取り入れる時柑橘系などのリフレッシュする香りが肝の働きをサポートしてくれます。
HARUブレンドやSPRINGブレンドはリクエストしてくださればクレイフットバスからアロマフットバスに変更させていただきますよ。
アロマ×筋膜リリースでは背骨ラインと右肩甲骨の下や脇をしっかり巡りをよくしてあげるといいです。
また、肝に適応するツボが脚にもあるので脚のアロマ筋膜リリースもおすすめです。更に肝臓の裏へのクレイ内臓ケアパックも更に肝臓裏の代謝を上げてデトックスをスムーズにしてくれますよ。クレイならこの時期イエローイライトがおすすめです。
この部分は疲れが溜まるとしんどく感じる部分。筋膜リリース×アロマボディにクレイパック付きをおすすめします。
予約、お問い合わせはLINEから。
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名古屋市千種区東山公園にある自然治癒力を高めるサロンシーズンアロマラボ
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