皆さんこんにちは
自然治癒力を整えて毎日自分らしく
肌・身体・ココロ 根本を整える大人女性のための美と健康サロン
アロマ クレイ ハーブ サロン＆スクール
シーズンアロマラボのブログに足を運んでくださりありがとうございます。
先日、9月28日から秋のファスティングを中井が行いました。４年前の11月に資格取得のために人生初のファスティングをしてから、胃腸を休ませる目的と、食品添加物や農薬は気をつけていてもゼロにはできないので半年に１回くらいデトックスする方がいいだろうなと学ぶにつれて思うようになり年に２回のファスティングを継続中です。
これまで、日頃コーヒーをそんなに沢山ではないですが飲むせいなのか、毎回準備食の2日目に頭痛が起きていたのですが、回を重ねるたびにどんどん減ってきていて、とうとう今回のファスティングでは頭痛が起きずに無事に終えることができました！
この半年はこれまでよりデカフェ率が高めだったからなのか、とにかく快適なファスティング期を無事に終えました。
今回特に感じたことを書かせていただきますね。
- 耳がよく聞こえるようになった
- 脚の浮腫みがとても軽くなった
- 宿便が３日間くらい出た
- 頭が軽くなり思考がクリアになった
これまでのファスティングよりより感じたことだけピックアップしました。
秋は気候も良く、デトックスにはお勧めの季節です。
ファスティングにはさまざまな意見もありますが、現代人は食べ過ぎていることや、喧嘩物や農薬はなかなかゼロにはできないという２つは事実かなと思っています。
もし、興味はあるけど「３日間も食べないなんて無理！」と思っている方、一度1日ファスティングをチャレンジしてみませんか？中井がサポートいたします。
準備食1日→ファスティング1日→回復食1日
という3日でできるコースです。ビターナルBASE1本、その方に応じてプロテインまたはシラジットなどを提案させていただきます。
まずは腸のことや、痩せるのではなく消化器官を休ませる意味についてご理解いただきたいと思っていて今月もZOOMセミナーを開催しますのでご興味ある方はご連絡くださいませ。IDとパスワードをお知らせします。
10月13日（日）20:-00〜21:00. 無料
ファスティング準備や回復で食べたものです笑笑 今回体質改善コースでグループファスティング参加された方も意外に色々食べられるんですね！と驚かれていました。皆さんの人生初のファスティングを終えられての生のお声はまたまとめますね！
名古屋市千種区東山公園にある
肌・身体・ココロは三位一体。
血流改善でアラフォーからでも美しく健康に