12月1月のアロマヨガのお知らせ

12月のアロマヨガは・・・
身体が寒さで凝り固まりやすい12月。身体全体をほぐすように深い呼吸を意識しながらゆっくりとポーズをとってみましょう。
癒し効果が高まります。今月は頑張った体へのご褒美ヨガです。



アロマは1年の締めくくりの12月。忙しい時期なので自分らしさを取り戻してくれる効果のある
特別な精油、ネロリとフランキンセンスを組みあわせました。
12月・1月のアロマヨガレッスンのお知らせです。