10・11月アロマヨガのお知らせ

10月のアロマヨガは・・・
ヨガに大切な腹式呼吸は副交感神経を優位に導き、筋肉を緩ませ、リラックスした状態にします。
力を抜いて伸びやかなポーズを心掛けてみましょう。



アロマも自律神経のバランスを整えてくれる甘くて優しいブレンドでご用意します。
10月・11月のアロマヨガレッスンのお知らせです。