2019年10月– date –

すっかり朝晩は深まる秋を感じる季節になりました。 今年は台風の被害も全国で出ていて気候が数年前と変わってきてるなと実感するこの頃です。 さて、季節は秋へと移行し、そろそろ冬に向けて、乾燥にむけて何か準備をしないとと思っていらっしゃる方も多...

10月のアロマヨガは・・・ ヨガに大切な腹式呼吸は副交感神経を優位に導き、筋肉を緩ませ、リラックスした状態にします。 力を抜いて伸びやかなポーズを心掛けてみましょう。 アロマも自律神経のバランスを整えてくれる甘くて優しいブレンドでご用意します...