2月は6日、11日18時から、27日の3回アロマヨガを行います。
今月のテーマは「身体を温める」です。
下半身の筋肉を動かすことで熱量を増やし温め、上半身は逆に緩めるなどして、血行をよくするポーズを中心に行います。
アロマの方も、ヨガにピッタリなマンダリンとローズマリーをチョイスいたしました。
まだ、空きがありますのでご予約をお待ちしています。
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