新年度が始まり、落ち着いて来られた方、まだまだ落ち着かない方、バタバタと時間に追われまだまだペースの掴めない方
色々いらっしゃると思います。
我が家も娘が高校生になり、朝の起床時間から早くなり放課後の過ごし方も変わってきたのでなんだか落ち着かないまま時間が過ぎていっています。
きっとこのままの流れでゴールデンウィークになってしまうのかなぁと思います
こんな時期、「5月病」と言う言葉もあるくらい自律神経のバランスが乱れがちになります。
緊張感が続くことによりストレス状態が長く続くと不眠、不安、食欲不振などメンタルの不安感がそのうち身体へも不調をもたらすようになります。
だからと言って副作用も心配なので睡眠導入剤などに頼らずなるべく、朝日を浴びる、軽い運動をする、アロマをオンとオフで使い分ける、好きな趣味などで気分転換する、などの自然のものでなるべく乗り切りたいものです。
自律神経のバランスにオススメのブレンドアロマのご紹介です。
優しい香りで1年を通して人気のメンタルブレンド
「メランコリー」
今年の春に新発売して以来たくさんのお客様から絶賛の声を多くいただいている
「SPRING」
バランスの精油で優しい香りでアロマバスにもオススメの
「MAY」又は「NO,5」ラベルも選べます
オンのお仕事用には
昼用アロマで有名な「FOR DAY」ブレンドや我が家の息子の勉強部屋にも使っている「FOR STUDY」ブレンド
シャキッとスキッとする爽やかな「リフレッシュ２」
なとはオンタイムにオススメです。
場所や時間、目的でアロマを上手く使い分けてなるべく薬に頼らずに揺らぐ季節を上手に乗り切っていただきたいと思います ?