蒸し暑い日が続きます。
曇りでも、なんだか空気が重くもわっとします。
先週あたりから、毎日アイスハーブティーを作って冷蔵庫に常備しています。
お気に入りはハイビスカスとローズヒップのとっても色の綺麗なハーブティー
ローズヒップにはビタミンCたっぷり！
美白効果が期待できます。
ハイビスカスは少し酸味がありますが夏には恋しくなる酸味です。
クエン酸効果で疲労回復も期待できます。
今日は少しペパーミントも入れてみました（＾∇＾）
ハーブティーを飲むようになってからコーヒーの飲む量が減りました。
朝だけコーヒー
その後はハーブティー
夜は ですけどε-(´∀｀; )
好きなものを美味しくいただくのがいいですね～